Liebe(r) Pole- & Luftakrobat(in),
freust du dich auch schon so auf den Sommer wie wir? Wir haben viel Neues für dich in Planung: ein neuer Partner-Akro-Kurs, ein toller Strapatenworkshop im Mai, unser Tag der offenen Tür und natürlich die legendäre Sommershow. Für den First-Timer am Samstag, den 4. Mai gibt es sogar noch Plätze.
Wir starten mit dir in den Sommer!
NEWS IM MAI
Letzte Buchungs-Chance:
Strapaten-Workshop mit Ronja Siewert
Samstag & Sonntag, 11. & 12. Mai 2019
Bald ist es soweit, am Wochendende vom 11.& 12. Mai 2019 findet der Strapatenworkshop für Anfänger und Fortgeschrittene mit Ronja Siewert statt. Nutze jetzt die letzte Gelegenheit dich anzumelden!
Dauer: 2,5 Stunden pro Tag (Der Workshop geht über 2 Tage, kann aber auch einzeln gebucht werden.)
Level: Samstag: ab Beginner; Sonntag: Luftakrobatik-Vorkenntnisse (Silks, Rope, Hoop, Trapez o.ä.) nötig
Kleidung / Mitbringen: Wenn vorhanden: eigene Strapaten (bitte vorher per Email an info@iva-berlin.com Bescheid geben) Bequeme Sportkleidung, Schoner/Schutz für Handgelenke und ggf. Oberarme (Stulpen, Bandagen, lange Ärmel)
Preis: 1 Tag 50€ (IVA Vertragsinhaber: 45€); 2 Tage 88€ (IVA Vertragsinhaber: 80€)
SAVE THE DATES: IVA-Sommershow & Tag der offenen Tür
Die Schüler der Performance Klasse bereiten sich schon fleißig auf die kommende Show in der Circus Schatzinsel vor. Damit ihr euch das Datum im Kalender schonmal vormerken könnt: Die Show findet am 29. Juni 2019 um 16h, in der Circus Schatzinsel, May-Ayim-Ufer 4, 10997 Berlin statt.
Am 30. Juni öffnet die IVA in der Mittenwalder Str. 6, 10961 Berlin ihre Türen und jeder kann zum Tag der offenen Tür zum Schnuppern kostenlos vorbeikommen. Als Highlight präsentieren wir dort auch eine Pole Show ab 14 Uhr und Aerial & Akrobatik Schüler, die nicht in der Performance Klasse teilnehmen konnten, können hier auch eine kleine Nummer präsentieren.
NEWBIE?
First Timer Pole & Aerial Arts
Nächster First Timer am 4.Mai (jeden ersten Samstag im Monat), nur 15 Euro Schnupperpreis
Wie üblich finden am ersten Samstag im Monat unsere beliebten First Timer zum Schnupperpreis von 15 Euro statt. Beim First Timer Aerial Arts werden unsere Trainer euch in alle Luftgeräte (Luftring, Hammock, Aerial Silks & Trapez) kurz einweisen, damit ihr hinterher nur noch entscheiden müsst, welches euch am besten gefällt. Für Pole Dance gibt es einen separaten First Timer, damit ihr euch zwischendruch nicht umziehen müsst. Beachte dazu auch unsere Tipps für Trainingsklamotten.
Absolute Beginners Aerial Silks
sonntags 15:15h & mittwochs 20:15h
Für Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse haben wir durchgehend 3 Wochen Absolute Beginners Aerial Silks Specials. Absolute Beginners 3-Wochen Specials sind für alle geeignet, die noch keine oder wenig Erfahrung in diesem Sport gesammelt haben. Absolute Beginners Specials kosten einmalig 49 Euro für 3 Termine.
Absolute Beginners Pole Dance
sonntags 13:30h
Für Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse bieten wir durchgehend 3 Wochen Absolute Beginners Pole Dance Specials an. Absolute Beginners 3-Wochen Specials sind für alle geeignet, die noch keine oder wenig Erfahrung in diesem Sport gesammelt haben. Absolute Beginners Specials kosten einmalig 49 Euro für 3 Termine.
Tipps für Trainingsklamotten
Für Silks, Hoop und Trapez eignen sich lange Leggings und schmal geschnittene Longsleeves am besten; für Pole sollte es eine kurze Hose und wenn möglich ein bauchfreies, schmal geschnittenes T-Shirt sein. (Der Hautkontakt am Pole ist wichtig, damit man nicht an der Stange abrutscht.)
SCHON PROBIERT?
Akrobatik & Partnerakro Beginner Kurs mit Michael
dienstags, 20:15h
Wir freuen uns, dass wir Michael Klich als neuen Boden- und Partner-Akrobatik Trainer gewinnen konnten. In dem Kurs trainieren wir alles, was mit Akrobatik zu tun hat. Allein oder mit Partner. Akrobatik weckt Kindheitserinnerungen und macht einfach Spaß! Sehr schnell wirst du einen Kraftzuwachs im Schultergürtel feststellen, dein Core wird sich festigen und deine Balance verbessert. Akrobatik bringt Kraft und Eleganz, die du super in dein weiteres Pole- & Aerial Training integrieren kannst.
Hoop Beginner
montags & dienstags, 18:30h, donnerstags, 20:15h
Falls du noch nie Aerial Akrobatik gemacht hast, bist du in dem Beginner Aerial Hoop Kurs genau richtig. Im Unterricht arbeitest du an deiner Flexibilität und baust deine Kraft auf. Schon ab der ersten Stunde lernst du Figuren und Positionen im Ring auf die du Stolz sein wirst.
Vertikalseil
montags & donnerstags, 20:15h
Du hast schon etwas Erfahrung am Tuch oder möchtest einfach mal etwas anderes ausprobieren? Unser Kurs am Seil mit Yoka (montags) oder Sarah (donnerstags) bietet dir die Möglichkeit Aerial Rope oder auch Vertikalseil auszuprobieren. Bald schwingst du schon mit dynamischen Moves durch die Lüfte!
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