Aerial Hoop – Luftakrobatik im Ring als Ganzkörpertraining für Jeden! Hier wird Kraft, Beweglichkeit und Balance ganz nebenbei trainiert. Denn vor allem macht es unglaublich viel Spaß.
Mit maximal 6 Teilnehmern lernt ihr bei professionellen Trainern in 90 Minuten pro Kurs Körperbeherrschung mal auf eine andere Art.
Zitate aus unserem Aerial Hoop Training in der IVA aus der Harper’s Bazaar Mai 2014 Ausgabe:
Aerial Hoop oder Luftring genannt … ist ideal für alle die sich mehr Körperspannung, Kraft, Balance und Mobilität wünschen…
…Für einen Sport fühlt sich das Training im Aerial Hoop spielerisch an, nicht so monoton wie 45 Minuten Joggen, mehr wie ein kleines Abenteuer, aufregend und fun…
…Das sorgt für das Hochgefühl perfekter Körperbeherrschung und ist leicht umzusetzen…
…nach 90 Minuten ist der Schnupperkurs vorbei. Schade ich hätte gern noch weitergeturnt, fühle mich fit, habe noch Reserven. Denke ich jedenfalls bei der Rückfahrt ins Büro, beflügelt vom Endorphinschub. Die gute Nachricht: Um den Körper zu fordern, muss man dieses Gerät nicht in Perfektion beherrschen, man kann sich stetig auf ein beachtliches Hobby-Level trainieren. Die schlechte: Ungefähr 24 Stunden später schlägt der Muskelkater zu, an Armen, Beinen – wo eigentlich nicht? Sei aber ein gutes Zeichen, sagen die Kollegen.
Text: Franziska Marr, Harper’s Bazaar Mai 2014