Liebe(r) Pole- & Luftakrobat(in) 🤸🏿♀️,
Nach dem neusten Update des Berliner Senats, darf die IVA Berlin ab dem 2. Juni 2020 unter Einbehaltung bestimmter Richtlinien wieder öffnen! 🥳
Im Folgenden wird erklärt, wie dir die IVA Berlin sicheres Trainieren ermöglicht:
Training mit Abstand, nur 2-4 Personen pro Klasse, nur 1 Person pro Apparat, strikter Hygieneplan und mehr.
Wir freuen uns dich auch bald im Studio wiederzusehen und bedanken uns bei allen, die uns durch diese Zeit weiterhin unterstützt haben! Super, dass ihr so fleißig in den Online Klassen trainiert und die IVA Berlin Aerial & Pole Community so wundervoll bereichert! 🙏
Vielen Dank und bis bald!
Dein IVA Berlin Team 💛
👉 Infos zu abgesagten Klassen, deinen Credits, deinem Vertrag & den Online Kursen
NEWS IM JUNI
Wiedereröffnung ab dem 2. Juni
Partner-Stretching wird leider noch nicht erlaubt sein, dafür wird es aber folgende Kurse im Studio vor Ort geben ☺️
Gültig vom 2. Juni – 4. Juli 2020: Kursplan wird upgedated, sobald neue Infos vom Berliner Senat verkündet werden.
Kursangebot im STUDIO
- Aerial Silks (max 3 Personen/ Kurs)
- Aerial Rope (max 3 Personen/ Kurs)
- Pole (max 3 Personen/Kurs)
- Trapez (max 4 Personen/ Kurs)
- Aerial Hoop (max 4 Personen/ Kurs)
- Hammock (max 4 Personen/ Kurs)
Kursangebot ONLINE + im STUDIO
Folgende 90 Minuten Klassen werden weiterhin ONLINE angeboten:
Zusätzlich können teilweise maximal 2 Teilnehmer vor Ort am Kurs teilnehmen.
- Stretching
- Kontorsion Beginner
- Kontorsion Intermediate (120 min)
- Handstand
- Conditioning Online
- Burlesque Fitness Online
BEACHTE:
1. Maximal 3 Buchungen im Voraus möglich:
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir allen eine Möglichkeiten geben möchten im Studio zu trainieren, kannst du dich vorerst nur für 3 Kurse in der Zukunft eintragen. Bitte trage dich nur für Kurse ein, zu denen du auch sicher kommen kannst. Wir möchten allen eine Chance geben vor Ort zu trainieren.
2. Wartelisten-Funktion:
Dein Kurs ist ausgebucht? Nutze die Wartelisten-Funktion und erlaube die Push-Nachrichten in deiner Eversports App, falls ein Platz frei wird.
3. Kurzfristige Abmeldungen:
Bitte sehe davon ab, dich kurzfristig abzumelden (24h Frist bleibt bestehen), da der Kurs dann evtl für alle Teilnehmer ausfällt.
4. Credits sind nicht übertragbar:
Credits können wie üblich nicht übertragen werden. Eine Dokumentationspflicht der Kursteilnehmer ist unter den derzeitigen Richtlinien Pflicht.
Hinweis zu Produkten:
- Online werden nur noch 90 bzw. 120min Kurse angeboten
- Der monatliche First Timer Kurs findet vorerst nicht statt
- Der Neuverkauf von Absolute Beginner Packages ist derzeit eingestellt. Bereits gekaufte Absolute Beginner Credits können für alle Beginner Kurse verwendet werden.
Hygienekonzept:
1. Begrenzte Teilnehmerzahl pro Klasse
Um den geforderten Mindestabstand von 3 Metern zu allen Zeiten gewähren zu können, werden pro Klasse maximal 4 Teilnehmer zugelassen.
2. Umkleideräume
Pro Kurs wird ein bestimmter Umkleideraum zugeteilt, welcher in der Kursbeschreibung zu finden sein wird.
3. Requisiten
Pro Schüler und pro Kurs wird je ein eigenes Requisit und Matte benutzt, welches nach dem Kurs von dem Lehrer ausgewechselt und eingelagert bzw. desinfiziert oder gewaschen wird. Nach Möglichkeit bitten wir Schüler*Innen ihre eigene Yogamatte mitzubringen. Weichbodenmatten und von der IVA benutzte Yoga-Matten werden nach jedem Kurs desinfiziert. Rollmatten stehen derzeit nicht zur Verfügung. Andere Requisiten wie Yogablöcke, Flexibänder etc. werden von der IVA nicht mehr bereitgestellt, können aber von zu Hause mitgebracht werden.
4. Mindestabstand & Hilfestellung
Um den Mindestabstand von 3 Metern zu gewähren, wird das Training derzeit kontaktlos sein. Um Unfälle zu vermeiden wird der Lehrer, wenn nötig zur Hilfe bereitstehen.
5. Keine Teilnahme bei Verdacht auf Covid-19 oder ähnlichen Symptomen
Bei Buchung eines Kurses willigt jede(r) TeilnehmerIn ein nur am Kurs teilzunehmen, wenn kein Verdacht auf Covid-19 besteht und er/sie frei von jeglichen ähnlichen Symptomen ist. IVA Berlin’s 24h Stornierungsfrist bleibt bestehen.
Falls sich nach einem Kursbesuch trotzdem der Verdacht auf eine Corona-Infektion bestätigt, bitten wir um eine umgehende Mail an info@iva-berlin.com.
6. Duschen geschlossen
Die Duschanlagen der IVA Berlin bleiben vorerst geschlossen. Die WCs sind weiterhin benutzbar.
7. Hände waschen oder Desinfektion bei Betreten der IVA
Nach Betreten des Studios werden Desinfektionsspender bereitgestellt, jede(r) Schüler(in) ist verpflichtet sich die Hände zu desinfizieren und/ oder sofort zu waschen.
8. Lüften
Die Türen des Studios werden offen bleiben und es findet ein 20minütiges Querlüften nach jedem Kurs/ Schülerwechsel statt.
9. Tägliche Reinigung
Das Studio wird in diesen Zeiten täglich von einer professionellen Reinigungsfirma extra gründlich gereinigt und desinfiziert.
Kursablauf:
Umkleidezeit: 15 min
Frühestens 15 Minuten vor Kursbeginn können Schüler in die Umkleide. Diese werden pro Kurs zugeteilt. Durch zeitliche Versetzung kann der Mindestabstand garantiert werden. Wir bitten um rasches Umziehen!
Kursablauf:
Warm-up: 30 min
Das Warm-up wird selbstständig im Bereich des großen Saals vor dem Fenster durchgeführt. Ein Ablauf an Übungen + ein IGTV Video wird zur Verfügung gestellt, welche ein gründliches Warm-up sicherstellt
Training am Requisit & Cool Down: 45min
Nach dem Warm-up wird der Raum zu dem jeweiligen Requisit gewechselt. Da die Klassen aus maximal 4 Schüler*innen bestehen wurde die Zeit etwas gekürzt. Während des Cool-Downs wechselt der Lehrer die Requisiten und desinfiziert die Matten. Die Schüler*innen können, falls möglich beim Desinfizieren ihrer eigenen Matte helfen.
Wir bitten nach Kursende, das Studio zügig zu verlassen. Der Aufenthalt im Empfangsraum ist nicht gestattet.
WAS DU BEACHTEN SOLLTEST:
- Buche nur, wenn du sicher kommen kannst: um allen einen Platz im Kurs zu gewähren, kannst du nur 3 Kurse im Voraus buchen. Nicht ausgebuchte Kurse werden 24h vorher abgesagt, sehe deshalb von kurzfristigen Abmeldungen ab, da der Kurs dann eventuell auch für andere nicht stattfinden kann.
- Bleib zuhause, wenn der Verdacht auf Corona besteht oder du dich krank fühlst: Husten, Heiserkeit, Fieber oder sonstige Infekt-Zeichen? Bleib zuhause wenn du dich nicht gut fühlst. Du kannst gerne als Ersatz an unseren Online-Stunden teilnehmen
- Mund-Nasen-Schutz: Du musst während des Kurses keine Maske tragen, gerne kannst du diesem nach eigenem Ermessen aber tragen
- Clean Hands: Wasche und desinfiziere deine Hände. Desfinfektionsmittel stellen wir zur Verfügung.
- Ziehe dich schnell um: Unsere Umkleiden sind zwar nutzbar, aber nur mit begrenzter Teilnehmeranzahl
- Bring deine eigene Yogamatte und Props: optional, kannst du auch eine IVA Yogamatte nutzen und diese danach desinfizieren
- Kein Körperkontakt: Auch wenn es schwerfällt, bitten wir dich die 3 Meter Distanzregel zu allen Zeiten einzuhalten! Unsere Trainerinnen werden dich verbal safe durch das Training navigieren.
- Einchecken: Melde dich wie üblich beim Check-In-Tresen
- WCs offen – kein Duschen möglich
- Vor & nach der Trainingseinheit: Bitte sei pünktlich, komme jedoch nicht früher als 15 Minuten vor Kursbeginn ins Studio. Nach deinem Kurs bitten wir dich zügig zu gehen. Ein Catch-up mit deinen Trainings-Buddies im Freien ist sowieso netter! ☺️
- Husten- und Nies-Etikette: Huste und niese immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch, welches du danach gleich entsorgst. Hände waschen nicht vergessen.
- Credits sind nicht übertragbar: Credits können wie üblich nicht übertragen werden. Eine Dokumentationspflicht der Kursteilnehmer ist unter den derzeitigen Richtlinien Pflicht.
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Plank Challenge Gewinner
Warst du auch in der Corona-Zeit fleißig am Planking? Da das Chamäleontheater vorerst geschlossen bleibt, haben wir beschlossen anstattdessen 90 Minuten Online Class Credits an die Gewinnerin zu verschenken!
Herzlichen Glückwunsch an Sonja! (Wir kontaktieren dich persönlich!)
Du hast mit deinen #IVAPlankchallenge Stories einen 90min Online Class Credit gewonnen. 💪🏼😍🏆
Neues Workshop-Datum mit Aaron
Aerial Rope Party Tricks & Straps Masterclass with Aaron Koz
Aaron’s Workshop im Mai wurde verschoben. Die neuen Termine sind:
Straps Masterclass, Samstag 12.09.2020
Aerial Party Tricks on Rope, Sonntag 13.09.2020
Schon Probiert?
Burlesque Fitness – 90 Min Live Online Class
montags 18:30 – mit Nika aka Fifi Fantôme
Burlesque Fitness mit Fifi Fantôme
Diese Burlesque Fitness Klasse ist die perfekte Mischung aus Workout & Burlesque Dance: die besten Ballett Moves kombiniert mit Cardio Bodenelementen. Nica integriert sexy Burlesque-Elemente in ein Power & Spaß Workout Programm. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt zu Hause deine innere Diva herauszulassen und fit durch die Quarantäne zu kommen. Geeignet für alle Level, vom blutigen Anfänger bis zur fortgeschrittenen Burlesque Queen.
Handstand mit Petra
mittwochs 20:15 Uhr
Handstand Training mit Petra
Lerne die Balance auf Händen!
Im Online Kurs üben wir akrobatische Grundlagen. Vorbereitende funktionelle Übungen helfen beim Aufbau der nötigen Kraft und Mobilität. Ein super Kurs um deine allgemeine Körperspannung zu verbessern!
Danke für EUER FEEDBACK & EURE UNTERSTÜTZUNG 💛
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Falls du auch Feedback oder Wünsche hast, freuen wir uns auf eine Nachricht von dir!
Hier das Feedback einiger unserer Schüler über die Online Klassen:
„Ich fand ehrlich gesagt den Kurs heute von der gleichen Qualität wie die echten Kurse an der iva. Natürlich musst du die Kurse anpassen, aber das fällt nicht auf, finde ich.“
IVA Schülerin via Instagram
„Finde es super, dass ihr online so viel anbietet, vielleicht lohnt es sich ja, auch ein paar Kurse online anzubieten, wenn wir Corona überstanden haben. Ich wünsche euch noch ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen!“
IVA Schülerin via Facebook
„We love your online classes, and we will come back stronger, and continue to support you as much as we can 💜“
IVA Schülerin via Mail
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Wir freuen uns dich Bald Wiederzusehen!
Wir freuen uns dich bald im Studio zu begrüßen!
Danke für deine Unterstütung und alles Gute 💛
Dein Team IVA-Berlin
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We wish you a wonderful start into the new month,
Your Team IVA Berlin